Taller de alimentación Ayurveda

Descubre los beneficios que te puede aportar el Ayurveda en tu día a día. Indaga en tus emociones, tus energías, con tal de mantener el cuerpo y la mente en equilibrio.

Descubre la alimentación des de otro punto de vista, conociendo un poco más cada alimento, respetando e interactuando con los ciclos universales.

Sobre el taller…

• Introducción y principios del Ayurveda.
• Cómo identificar los Doshas o constituciones.
• Subdoshas, Dhatus (tejidos), Agni (Fuego digestivo) y Ama ( Toxinas).
• Cualidades de los alimentos y qué efectos nos provocan en el cuerpo.
• Horarios y estaciones, como afectan a nuestros Doshas a la hora de realizar nuestras actividades diarias.
• Elaboración de Ghee (Mantequilla Purificada).