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Cómo combatir la ansiedad

21 de noviembre, 19:00 - 20:00

Gratuito
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¿Qué es la ansiedad?
¿Por qué tengo ansiedad?
Muchas veces es el estrés de la vida diaria lo que nos hace llegar a situaciones límites, que no podemos controlar y provocando lo que llamamos “crisis de ansiedad”.
Pero otras veces, no sabemos por qué, también sufrimos síntomas como palpitaciones, sensación de ahogo, opresión en el pecho, temblores, miedo o pánico, entre otras.
En esta charla veremos qué herramientas puedes utilizar para cambiar tu percepción ante ciertas situaciones que te incomodan, llegar a conocer la causa y así poder combatir la ansiedad.

Organizador

Alma Viva
Teléfono:
934 094 274 - 695 664 952
Email:
info@alma-viva.com
Pagina Web:
https://alma-viva.com

Lugar

Alma Viva
C/ Rajolers 6
Barcelona, Barcelona 08028 España
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