Maria Alvarez, dietética, nutrición, dietista

Mi nombre es María Álvarez y soy Licenciada en Biología y Dietista- Nutricionista.

Tengo 10 años de experiencia en consulta elaborando dietas personalizadas, adaptadas a las necesidades individuales y en el marco de una alimentación equilibrada y saludable.

Utilizo técnicas de Coaching Nutricional para ayudar a realizar los cambios necesarios en la dieta y lograr distintos objetivos que van desde bajar de peso y adquirir hábitos más saludables a combatir diversos desequilibrios físicos (fatiga, hipertensión, colesterol, diabetes, etc.) y emocionales (depresión, insomnio).

Mi trabajo, además de realizar una correcta pauta dietética, consiste en escuchar y saber identificar las necesidades de cada persona y hacer un acompañamiento emocional durante el proceso.

Considero que la educación nutricional es básica para transmitir unos hábitos saludables que ayuden a las personas a mejorar su estilo de vida.

Te puedo ayudar a:

  • Bajar de peso
  • Adquirir hábitos más saludables
  • Llevar una dieta vegetariana o vegana sin carencias nutricionales
  • Alimentarte correctamente en la práctica deportiva
  • Equilibrar estados emocionales como ansiedad, depresión, estrés……
  • Mejorar digestiones
  • Adaptar tu dieta a distintas patologías como colesterol, hipertensión, diabetes, etc.
  • Tratar alergias alimentarias

 

María Álvarez

645047450

www.saludablementemaria.com